Willkommen zu den regelmäßigen wöchentlichen Meditationen
Momentan gibt es keine Termine für regelmäßige Mediations-Abende in der Woche.
Sollten Sie Interesse an regelmäßiger Meditation haben, melden Sie sich trotzdem gern.
Entweder einfach anrufen: 0173 - 70 29 571
040 - 639 16 667
Oder eine Email schicken: mail@meditation-hh.de
Kosten:
Einzelstunde regulär 15,00 € pro Abend
Dauer der Meditations-Abende ca. 60 Minuten. Wir meditieren ca. 30 Minuten.
Kleine Auszeit
Der nächste Kurs "Einführung in die Meditation" findet am 17. Februar 2019 statt.
Informationen dazu sind zu finden unter > Kleine Auszeit
Willkommen zum Yoga Wasser Klang Festival in Hamburg
Informationen: www.yogawasserklang.de
Es war schön an zwei Tagen dabei zu sein:
Freitag 17:00 Uhr
Gedanken - Wie werde ich sie bloß los? - Verschiedene Übungen hin zur Gedankenleere.
Sonntag 12:00 Uhr
Eins-Sein in jeder Zelle - Geführte Meditation
Stille in der Stadt - das gelassene Gehirn
Meditation ist ein Zustand. Ein Zustand in dem wir unser Alltagsbewusstsein hinter uns
lassen und eintauchen in das Hier und Jetzt. Wir entspannen, lösen uns von unseren
Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen und erfahren eine stille, tiefe Zentrierung.
WIr kommen in Kontakt mit unserem innersten Wesenskern.
Mit Praxis und Hingabe lässt sich dieser Zustand immer leichter in uns ausweiten.
So entsteht mit der Zeit auch im Alltag eine innere Haltung getragen von großer Gelassen-
heit. Das Pendeln zwischen Zukunft und Vergangenheit, das hin und her springen zu den
weiteren Aufgaben und Gedanken wird immer leiser und hört irgendwann ganz auf.