Momentan gibt es keine Termine für regelmäßige Mediations-Abende in der Woche.

Sollten Sie Interesse an regelmäßiger Meditation haben, melden Sie sich trotzdem gern.

Entweder einfach anrufen:                                                 0173 - 70 29 571

                                                                                          040   - 639 16 667

Oder eine Email schicken:                                                  mail@meditation-hh.de

Kosten:

Einzelstunde regulär                    15,00 €    pro Abend

Dauer der Meditations-Abende ca. 60 Minuten. Wir meditieren ca. 30 Minuten.  

Der nächste Kurs "Einführung in die Meditation"  findet am 17.  Februar 2019 statt.

Informationen dazu sind zu finden unter > Kleine Auszeit

Informationen: www.yogawasserklang.de

Es war schön an zwei Tagen dabei zu sein:

Freitag 17:00 Uhr

Gedanken - Wie werde ich sie bloß los? - Verschiedene Übungen hin zur Gedankenleere.

Sonntag 12:00 Uhr

Eins-Sein in jeder Zelle - Geführte Meditation

Stille in der Stadt - das gelassene Gehirn

Meditation ist ein Zustand. Ein Zustand in dem wir unser Alltagsbewusstsein hinter uns 

lassen und eintauchen in das Hier und Jetzt. Wir entspannen, lösen uns von unseren

Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen und erfahren eine stille, tiefe Zentrierung.

WIr kommen in Kontakt mit unserem innersten Wesenskern.

Mit Praxis und Hingabe lässt sich dieser Zustand immer leichter in uns ausweiten. 

So entsteht mit der Zeit auch im Alltag eine innere Haltung getragen von großer Gelassen-

heit. Das Pendeln zwischen Zukunft und Vergangenheit, das hin und her springen zu den

weiteren Aufgaben und Gedanken wird immer leiser und hört irgendwann ganz auf.